ครอสฟิต

(Crossfit)

คือรูปแบบการออกกำลังกายแบบผสมผสานที่ดึงเอาเทคนิคจากกีฬาหลายแขนง เช่น ยกน้ำหนักโอลิมปิก ยิมนาสติก และคาร์ดิโอ มารวมกัน โดยเน้น การเคลื่อนไหวแบบใช้งานได้จริง (Functional Movements) ด้วยความเข้มข้นสูง (High Intensity)